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男性吃什么增加性功能 這幾類食物要知道

  有些男性面臨著性功能障礙的尷尬問題,整日焦慮不安殊不知可以通過食物調節,那么男性吃什么增加性功能呢?

  男性吃什么增加性功能

  1、韭菜

  韭菜就不用多說了,大多數人都知道它的作用,能補腎、健胃、提神,還能活血散瘀,韭菜還有個別名叫“起陽草”,哈哈,光聽這個名字就知道吃韭菜對性能力的提高是有用的啦,而且吃韭菜容易讓男生亢奮,能提高持久度哦。

  2、生蠔

  生蠔對于提高男性性能力也是很有幫助的哦,因為生蠔具有高蛋白、低脂肪、易消化且營養豐富的特點,它的營養成分里含有鋅,男性吃生蠔有助于合成男性荷爾蒙,而生吃生蠔又是保留生蠔內鋅的最佳吃法哦,這個看個人的飲食習慣了,但如果選擇生吃的話,要記住不能多吃哦。

  3、鮭魚

  鮭魚和生蠔的功能差不多,都含有高蛋白質、能增加男性體內的荷爾蒙,使男生亢奮。

  4、巧克力

  巧克力中含有能讓人興奮的成分,而且有助于減輕壓力,提高性能力的作用不一定明顯,但是因為興奮能提高性趣哦。

男性吃什么增加性功能 這幾類食物要知道
男性吃什么增加性功能 這幾類食物要知道(圖片源于攝圖網)

  5、紅酒

  紅酒的八大功效中,除了美顏養膚,還會使人興奮強壯,消除疲勞哦,雖然在提高性能力上同樣沒有實質性的作用,但是喝紅酒能調節氣氛,在心理層面上助長性欲哦。

  6、人參

  人參大家都知道是大補的東西,不一定是給老人拿來補身子的哦,人參中含有的植物性荷爾蒙能提高睪固酮的含量,能增加精子的制造量,提高性生活的頻率哦。

  7、當歸

  當歸同樣是含有植物性的荷爾蒙,吃了當歸能讓人氣血順暢,提高性趣。

  8、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎

  以上這幾樣是實實在在壯陽的主要食物哦,但是在吃的時候也要注意不要貪嘴,因為這幾樣東西,比如狗肉、牛鞭等都是比較熱的食物,多吃了容易上火,所以在吃這些滋補的食材時還是要注意飲食得當的,最好能多去運動鍛煉。

  9、動物的內臟

  動物的內臟中含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,多吃動物內臟能增強精子的活力,提高性欲哦,所以動物的內臟也是能提高男性性能力的。

  10、山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚

  這幾樣食物里面都含有精氨酸哦,而精氨酸是精子蛋白的主要成分,多吃含有精氨酸的食物能有效促進精子的質量,提高精子的運動頻率哦,所以這幾樣食物也是能有效提高男性性能力的。

  希望通過上文你可以知道男性吃什么可以增加性功能,希望對你有所幫助。

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