新生兒正確睡姿圖及寶寶常見睡姿解析

　　很多人睡覺時的姿勢多種多樣，那么新生兒采取哪種睡姿比較好?哪一種睡姿更有利于寶寶呢？下面就來跟大家分析一下新生兒正確睡姿圖及寶寶常見睡姿解析。

　　如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側睡。一般來說，寶貝自己很難會側著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。

　　下面，我們就來看看新生兒正確睡姿圖及寶寶常見睡姿解析。

　　寶寶最常見的三種睡姿

　　1、仰睡

　　仰睡，就是平躺、正睡，正所謂“天大地大我最大”的睡相。

　　這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。

　　優點：

　　(1)身體無壓迫感，自然、健康。

　　(2)較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。

新生兒正確睡姿圖及寶寶常見睡姿解析（圖片來源：攝圖網）

　　(3)父母可一目了然寶寶的睡眠狀態。

　　缺點：

　　(1)對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。

　　(2)新生兒溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。

　　(3)頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。

　　(4)因為沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。

　　叮嚀：

　　(1)喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡。

　　(2)建議把寶寶的手綁起來，讓他較有安全感。(滿月后就不要綁以免影響手部發育)

　　(3)枕頭建議使用“仰睡枕”(中間下陷)，可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。